Модуль курса «Методы психологического консультирования и психотерапии»
Когнитивно-поведенческая терапия «третьей волны»: ACT и DBT. Часть 2
Старт 1 декабря 2023
Принять участие
В этом модуле будет подробно изучаем ACT терапию (Acceptance Commitment Therapy) — КПТ «третьей волны». Поведенческую психотерапию и АВС анализ. А также особенности работы DBT (dialectical behavior therapy) — диалектико-поведенческой терапии как метода с наивысшей доказанной эффективностью для лечения пограничного расстройства личности и эмоциональной дизрегуляции. Обсуждаем kids’ skills — принципы и методы работы со взрослыми по вопросам воспитания детей.
Вы увидите широкий спектр техник и методик работы с клиентами в рамках КПТ подхода и современные направления работы.
Модуль подходит для категории слушателей, которые знакомы с основами когнитивно-поведенческой терапии
Прохождение этого модуля возможено только после прохождения первой части.
Мы сделали упор на практическую часть
На занятиях мы не даем «общую информацию», которую легко можно найти в интернете — наше обучение строится на самой необходимой выжимке теории и сильной практике: работаем «здесь и сейчас», в мини группах, в парах, с обратной связью от опытного преподавателя. Все техники и методики, изученные на занятиях, вы сможете легко применять в своей практике или использовать для себя.
Как проходит обучение
Все лекции и записи занятий будут храниться в вашем личном кабинете. С преподавателями вы встречаетесь на живых практических занятиях в Zoom. Вы также становитесь участником студенческой группы в Telegram, которая используется для координации ваших занятий. Здесь вы сможете задавать свои вопросы преподавателям, общаться с другими студентами, сюда также дублируются некоторые материалы.
Состав модуля
2
лекции (4 ак. ч)
3
практикума (по 3 ак. ч)
Общее количество часов: 17 ак. ч. В конце модуля предполагается выполнение итогового задания.
Длительность обучения — 30 дней. После окончания модуля материалы доступны в записи — 2 месяца.
Какие документы выдаются нашим студентам
Если вы обучаетесь на одном или на нескольких модулях, вы получаете Удостоверение о повышении квалификаци.
Если вы обучаетесь на нашей длительной программе (10 модулей + теоретический модуль), вы получаете Диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «Психолог-консультант», который дает право на ведение профессиональной деятельности «Психологическое консультирование».
Программа модуля
Лекция 1
- Dialectical Behavioural Therapy (ДБТ) Для кого подходит метод ДБТ?
- Структура ДБТ- программы. 5 составляющих.
- Тренинг навыков. Индивидуальная терапия. Телефонный коучинг. ДБТ-команда. Супервизии. Диалектика, срединный путь.
- Примеры диалектических дилемм (упражнение). Изменение поведения.
- Цель терапии. Иерархия мишеней. Структура
сессии в тренинге. Структура индивидуальной сессии. ДБТ-дневник. - Структура обучения.
Лекция 2
- Acceptance Commitment Therapy (ACT). Для кого подходит метод ACT.
- Гексафлекс — основа концептуализации случая.
- Моменты, где мы застреваем и как можем действовать более гибко.
- Потеря контакта с ценностями — контакт с ценностями.
- Обезболивающие действия — ценностно — ориентированные действия, проактивность.
- «Улет» в прошлое или в будущее — контакт с настоящим моментом.
- Избегание своих чувств и эмоций — принятие.
- Слияние с мыслями — разделение с мыслями.
- Я-котент (я-ярлыки) — я-наблюдатель.
Практикум 1. ДБТ
- Вопросы по лекции.
- Навыки осознанности.
- Навыки перенесения дистресса.
- Домашнее задание — практиковать изученные навыки.
Практикум 2. ДБТ
- Обсуждение домашнего задания.
- Навыки эмоциональной регуляции.
- Навыки межличностной эффективности.
- Домашнее задание — практиковать изученные навыки.
Практикум 3
- Обсуждение предыдущего домашнего задания (ДБТ).
- Вопросы по лекции по АСТ.
- ACT-техники — работа внутри гексафлекса.
- Постановка поведенческих целей и АВС-модель.
- Креативная безнадежность и отказ от борьбы — принятие в контакте с настоящим. Упражнения: «отталкивание листа бумаги», «снежный ком», «бросить якорь» самосострадание.
- Упражнениия на разделение с мыслями: «спасибо, мозг», «радио «Безнадежность». «Говорите и слушайте» — заметить «я — наблюдателя».
- Домашнее задание — опросник ценностей и подготовить вопрос-случай.
Практикум 4. АТС-техники. Продолжение
- Обсуждение домашнего задания, вопросы по предыдущему занятию.
- Работа с ценностями.
- Упражнение «теплое воспоминание» + то, что из опросника.
- Переходим к действиям: NNNPW, SOBER «Говорите и слушайте» — заметить «я — наблюдателя».
- Пример работы на ситуации участников (работа в тройках)
Тестирование
Ведущая модуля
Мария Звегинцева
- Клинический психолог, когнитивно-бихевиоральный терапевт.
- Практический опыт с 2004 года.
Дополнительные специализации: терапия ОКР, КБТ депрессии, КПТ ПТСР, КБТ фобий, КПТ панического расстройства и агрофобии. ДБТ. Терапия принятием и ответственностью (АСТ). КПТ детей и подростков. Метод Мюррей. Нарративный подход. Системная семейная психотерапия.
Отзывы наших студентов
