Методы психологического консультирования и психотерапии

Гештальт-терапия — популярное психотерапевтическое направление. Оно отлично подходит для работы с самыми востребованными клиентскими запросами: отношениями, эмоциями, самооценкой и другими проблемами, с которыми люди сталкиваются каждый день.

Гештальт-терапия способствует расширению осознанности, пониманию и принятию себя, достижению целостности и наполненности жизни, улучшению контакта с внешним миром и окружающими людьми. В результате гештальт-терапии клиент приобретает способность сознательно выбирать свое поведение и становится устойчивым к манипуляциям других людей.

Методики гештальт-терапии вы всегда сможете применять, работая в любых других психотерапевтических направлениях.

Краткосрочное направление психотерапии с доказанной эффективностью. Метод КПТ признан «золотым стандартом» в лечении панических расстройств.

КПТ работает с широким кругом клиентских запросов: панические атаки (ПА), депрессии, фобии, тревожные и обсессивно-компульсивные (навязчивые) расстройства и пр.

Основная задача психолога КПТ — это работа с мыслями, с отношением к данной ситуации, с коррекцией искажений и ошибок мышления. На консультациях у психолога клиент поэтапно «шаг за шагом» учится изменять свое мышление и поведение. Кроме того, когнитивно-поведенческая психотерапия строится на понимании происхождения различных отрицательных эмоций человека, негативного переживания и неконструктивного поведения.

Вместе с клиентом психолог формирует дальнейшее поведение клиента, которое позволит ему выйти из сложившегося тупика или скорректировать эмоциональное состояние.

В этом модуле будет также подробно рассмотрена ACT терапия (Acceptance Commitment Therapy) — КПТ «третьей волны». Поведенческая психотерапия и АВС анализ. Особенности работы DBT (dialectical behavior therapy) — диалектико-поведенческой терапии как метода с наивысшей доказанной эффективностью для лечения пограничного расстройства личности и эмоциональной дизрегуляции. Kids’ skills — принципы и методы работы со взрослыми по вопросам воспитания детей.

Вы увидите широкий спектр техник и методик работы с клиентами в рамках КПТ подхода и современные направления работы.

В данном виде, объектом психотерапевтического воздействия является вся семья. Семейная психотерапия ни в коем случае не ставит своей задачей менять людей, состоящих в семейной системе. Все люди, какими бы они ни были, могут жить более счастливо в своей семье. Препятствие этому не в том, что люди вокруг плохи, а в том, что сама семейная система функционирует неправильно. Вот это функционирование и можно изменить с помощью системной семейной психотерапии.

Объединяет ряд направлений в психологии, ориентированных преимущественно на исследование и работу с бессознательными психическими процессами человека. Психодинамический подход основан на исследовании некоторого важного дезадаптивного фактора (бессознательного конфликта), который есть у человека и который развивается еще в раннем возрасте, является частично бессознательным и, в итоге, вызывает трудности в повседневной жизни человека.

Психодинамическая терапия сосредоточена на выявлении и разрешении этого бессознательного конфликта. Основные методы, используемые психодинамическими терапевтами, включают свободные ассоциации, толкование сновидений, работу с сопротивлением, переносом, работу над болезненными воспоминаниями, а также создание прочного терапевтического альянса.

Терапевтические отношения (альянс) рассматриваются как ключевое средство для понимания и преодоления трудностей в отношениях, которые клиент пережил в жизни. У глубинной психотерапии, пожалуй, одна из самых мощных теоретических баз. Глубинные психотерапевты опираются на классический психоанализ, теорию объектных отношений, работы Юнга, Лакана и пр.

Данный модуль позволяет познакомиться с принципами глубинной психотерапии, а также современными интерпретациями психоаналитических подходов, изучить наиболее популярные и эффективные техники.

Этот вид терапии объединяет разнообразные теоретические и методологические подходы к воздействию на психику посредством изменений, производимых с телом. Основная идея ТОП — неотделимость тела от сознания, убеждение в том, что тело является проявлением личности, и между ними имеется функциональное единство. Телесная психотерапия обращается к глубинным взаимосвязям, представляющим собой психо-телесные процессы, уделяя при этом одинаковое внимание как телесному, так и психическому компоненту.

Данное направление изучает и объясняет влияние психологических факторов на возникновение, течение, исход соматических (телесных) заболеваний. В рамках психосоматики исследуются связи между характеристиками личности (конституциональные особенности, черты характера и личности, стили поведения, типы эмоциональных конфликтов) и тем или иным соматическим заболеванием.

Психосоматика — одна из сложнейших специализаций на стыке медицины и психологии, требующая высокой квалификации. Работая с пациентами, страдающими психическими недугами, проявляющимися в телесных симптомах, крайне важно осуществлять грамотную диагностику и понимать этапы психокоррекции, четко осознавать границы профессиональной компетентности.

На модуле вы получите современную систему диагностики психосоматических заболеваний и основные принципы работы с ними.

Гипнотерпия — особая психотерапевтическая работа с человеком через создание у него специфического состояния (транса). В этом состоянии гипнолог получает доступ к бессознательному, в котором скрыты различные травмы и психологические проблемы человека.

Посредством особых манипуляций — внушений — гипнотерапевт может проводить успешную коррекцию большого круга заболеваний и состояний: депрессии, тревоги, нарушений сна, зависимого поведения, фобий, навязчивых состояний и проч. Кроме того, с помощью гипнотерапии возможно формирование самоисцеляющих ресурсных состояний.

Возможности гипнотерапии достаточно велики и могут прекрасно сочетаться с любыми другими психотерапевтическими методиками.

В этом направлении подробно исследуется процесс переживания, выявляются его особенности, цели, возможные результаты. Основным методом работы терапевта является сопереживающее понимание.

Метод включает технику построения терапевтических реплик, работу с чувственными, мыслительными, рефлексивными пластами переживания, обращение к образам и метафорам, работу с телесными ощущениями.

Владея этими инструментами, терапевт создает символические средства для своего сопереживания и переживания клиента. Такая работа приводит к изменениям: человек открывает новое видение ситуации, находит иные смыслы, начинает по-другому относиться и действовать.

Основная цель терапии — помочь человеку быть более целостным и устойчивым.

Современное психотерапевтическое направление родом из Италии (Ареццо). Мишень данного вида психотерапии — дисфункциональное поведение человека и его отношений с окружающими миром. Терапия сфокусирована, в первую очередь, на работе с настоящим и будущим и практически не затрагивает поиск и исследования причин беспокоящего симптома.

Психотерапевт работает в формате краткосрочной помощи (до 10 сессий). Краткосрочная стратегическая психотерапия эффективна в широком спектре расстройств и дисфункций: от проблем личностного характера (панические атаки, агорафобия, ипохондрия, обсессивно-компульсивное расстройство, депрессия и т. д.) до межличностных проблем (в отношениях мужчины и женщины, в семье, в социуме, проблем с воспитанием детей, их поведением).

На модуле будут разбираться конкретные протоколы работы с клиентскими запросами.